【美魔女】 門馬礼子さんの『ながらエクササイズ』
男の子4人出産のアラフォー。
それでも美魔女コンテストでグランプリ獲得。
パーフェクトボディ・門馬礼子さんの
”簡単”ながらエクササイズが公開されました。
金スマ、スタジオの赤い女の子たちからも羨望の声が。
誰でも簡単に真似できる、
時間を無駄にしないエクササイズです。
1)歩くときは大股で早足。
2)ダンベル代わりに子どもを抱っこ。
3)座っている時は、姿勢を正しく。
などなど、なぁんだと思う習慣ばかりですが、
継続している門馬さんの日常を、
まずは動画でご覧ください>>>
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(画面が見にくい場合は、横にして下さい)
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