【病院に行くほどじゃないけれど】心身不調のときの手の運動

手は第二の脳と言われるほど、
重要な身体の部位です。

ツボがいくつも手・指の中にあるように、
手指と身体全体が連動しているというのが、
東洋医学の考え方のひとつです。

副作用はありませんから、お試し感覚で
自分の現在の体調や心の具合に合わせて、
どれかをやってみてはいかがでしょうか。

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