【たった１分！】激怒している人を 瞬時に落ち着かせる方法

精神科医の樺沢紫苑さんは、
日常、生起するストレスの原因などについて、
その解消法などを動画で発信しています。

この回では、激怒している相手に
どう対応するかという簡単な対処法です。

怒っている相手と正面から向き合えば、
どうしても、相手のペースに同調し、
つまり感情が伝染し、こちらも怒り口調になりがちです。

では、どうすれば巻き込まれず、
また相手をクールダウンさせることができるか、
ほんの少しの方法を知ってれば
うまく切り抜けられる場面が増えると思います。

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